エニタイム

【筋トレ日記】2021/3/29(月) 胸、腕、ウォーキング

内容 ウォーキング:5km/h*10分 腕立て伏せ:10*3 記録・メモ 先週よりエニタイムに通い始めた。 本当は仕事終わりに筋トレしたいのだけど、業務終了が遅くな流ので、朝に取り組むことにしています。 筋トレの方針...